Hoe kan je stress, angst en onrust aanpakken?

Hoe kan je stress, angst en onrust aanpakken Hier kan je nalezen waar we het in de sessie over hebben gehad en hoe je dit in het dagelijks leven kan inpassen. We reageren allemaal anders op stress, angst of spanning. En we denken dat we dat met ons hoofd moeten oplossen, maar het brein onthoudt…